Refresh si Detox in Sri Lanka, 21 sept – 5 oct 2014


 REFRESH & DETOX in Sri Lanka, Mama Ayurvedei

Reintra in ritmul firesc al vietii, asculta-ti corpul, inima, reconecteaza-te cu tine insuti si redevino „cea mai buna versiune a ta” in 2 saptamani de vacanta pentru trup, suflet si minte.

In coltul de lume care este pe lista intiatica a celor mai importanti connaisseuri in sejururi de detox&refresh, Sri Lanka, iti vei gasi linistea si vei descoperi sute de povesti despre tine si timp de 13 zile vei intelege ce inseamna linistea, plenitudinea si bucuria.

Te invitam in perioada 21 septembrie – 5 octombrie, intr- un program de ENERGIZARE a corpului si DETOXIFIERE Ayurvedic, in locul „maestrilor”.

Petrece-ti vacanta într-un minunat resort de 4* al Insulei Perlă, chiar la malul Oceanului Indian, înconjurat de arbori gigant și plante luxuriante si ofera-ti 13 zile de relaxare, meditație, armonie și cunoaștere.

Descrierea programului:

În prima zi, doctorul ayurvedic, numit și Prakurthi, îți va oferi o primă consultație de 30 de minute, în care îți va identifica echilibrul și dezechilibrul celor 3 Dosha din Ayurveda: Vata, Pitha și Kapha.

În vechea limbă sanscrită, Dosha înseamnă defect sau degradare, de aceea prevenirea și vindecarea bolilor se face prin echilibrarea celor 3.

Vata, Pitta și Kapha trebuie să fie mereu în echilibru si se regasesc în fiecare celulă, manifestându-și forta atât în plan fizic, cât și emoțional și comportamental.

Pe baza lor, doctorul îți va prescrie o procedură de tratament, o dietă bazată pe valorile alimentelor, în acord cu conceptele ayurvedice și un regim de exerciții Yoga și de meditație, pentru toata perioada vacantei.

Zilnic, vei avea o consultație de 10 de minute, în care medicul va decide dacă continui cu aceleași tratamente sau îți va modifica durata sau metodele de tratament si vei participa la 2 ore jumătate de tratament Ayurveda, o combinație incantatoare cu rezultate imediate a mai multeor èroceduri traditionale.

Tipuri de terapii:

  • Shirobyanga are un rol important in sănătatea scalpului și a frumuseții părului
  • Picchill este o altă tehnică care calmeaza si ușurează condițiile inflamatorii ale scalpului.
  • Shirodhara este metoda prin care somnul vine mai ușor, reducându-se starea de tensiune și insomniile, dar care te va ajuta cu succes și să eliberezi tot stresul acumulat.
  • Parisheka va diminua senzația de arsură a corpului.
  • Abyanga va elimina definitiv starea de oboseala fizica si mentala, va ameliora durerile articulare, spasmele musculare și reumatismul si are un rol important in intarirea sistemului imunitar si a rezistentei corpului pentru urmatorul an
  •  Frumusețea unui chip relaxat, odihnit și fericit este și cheia fericirii noastre, ori de câte ori ne privim în oglindă, așa că pentru pentru început Mukabyanga este tehnica prin care se hrănesc mușchii faciali și se îmbunătățește tenul
  • Ayurveda Face Paks asigură curățarea, hidratarea și calmarea pielii.
  • Ferestele prin care privim frumusețile lumii ce ne înconjoară nu sunt neglijate deloc, astfel că vei începe cu Netraparisheka, adică curățarea și calmarea ochilor iritați, vei continua cu Netrapindi – un pachet medical special pentru a calma ochii iritați și a hrăni și relaxa ochii obosiți și vei încheia cu Akshitarpana, tehnica specială ce cuprinde o spălătură pentru a hrăni ochii și a mări acuitatea vizuală.
  • sauna Kuti Sweda este o tehnica foarte eficienta pentru pentru a scădea în greutate sub atenta supraveghere a medicului Ayurveda
  • Pinda Sweda induce transpirația și elimina rigiditatea articulațiilor, redandu-le supletea; are, de asemenea, rol in curățarea canalelor corpului, revigorarea și reabilitarea acestuia, prin aplicarea unei proceduri speciale de sudare.
  • Naadi Sweda este direcționat abur pentru a localiza zonele unde trebuie calmată durerea – cu ajutorul unui aparat special.
  • Băile de aburi sunt foarte eficiente pentru reducerea greutății corporale și a grăsimii- vei transpira într-o cameră specială, construită din lemn medicinal și pentru a atenua anumite afecțiuni ale pielii, a elimina toxinele și a calma durerea, Baia pe bază de plante te va reîmprospăta și îți va revigora întregul corp.
  • Îți vei putea stimula reacțiile reflexe ale tălpii prin Pebble Walk care tonifică și organele interne.
  • Îți mai poți răsfăța corpul cu Parisheka Sweda pentru a scăpa definitiv de toxine
  • Avagaha Sweda este o tehnica de sudare specială pentru lumbago, sciatică și pentru ameliorarea durerii renale.

Restaurantul hotelului oferă o varietate de alimente: de la tradiționalele mâncăruri ale insulei, la mâncare chinezească, indiană, sau produse alimentare de Vest, în conformitate cu preferințele voastre.

În timpul liber te poți bucura sorbind faimosul ceai Ceylon de după-amiază, pe terasa hotelului, ascultând doar ciripitul păsărilor, sau poți savura un cocktail în piscină, privind apusul soarelui, înconjurat de cocotieri.

Și cum Sri Lanka este un loc magic, plin de sarm si de emotii de neuitat, te invitam sa descoperi:

  • Dalada Maligawa unde se găsește cea mai venerată comoară a insulei: dintele lui Buddha, în Templul din Kandy
  • Copacul Bodhi – de peste 2.500 de ani, acest arbore sacru este cel mai bătrân din lume
  • Sigiriya care este considerată a 8-a minune a lumii antice. Acest oraș găzduiește o sală de oglinzi căptușită cu porțelan și fresce ce prezintă haremul regelui.
  • Vârful Sri Pada, vârful de munte unde se găsesc urme pe pași gigant
  • Pădurea Tropicală Sinharaja
  • Dambulla, un impresionant complex de temple în interiorul unei peșteri din secolul al II-lea.

Sri Lanka nu este doar o simplă destinație, ciinsula unde viața noastră se împletește armonios cu sufletul naturii, unde universul își arată adevărata putere, locul unde relaxarea și meditația și știința vieții – Ayurveda, sunt cu adevărat acasă.

Tarif: 2.299 EUR/ loc în camera dublă cu balcon, tarif early booking inscrieri pana la data de 24 iunie (avans 800 euro)

Dupa data de 24 iunie, tariful va fi 2.399 EUR loc în camera dublă cu balcon.

Tariful include:

  • bilet de avion București – Colombo – București
  • Taxa de viza (se va obtine online)
  • cazarea 13 nopți loc în dublă
  • transfer de grup aeroport – hotel – aeroport
  • mesele
  • pachetul de proceduri descris mai sus
  • insotitor roman de grup
  • asigurare medicala
  • vizita la fabrica unde poți vedea chiar tu cum se fac medicamentele si uleiurile, în felul acesta poți învăța diverse metode utile de combinare a plantelor.

Tariful NU include:

– alte servicii suplimentare decat cele mentionate, cheltuieli personale, bauturi etc.

– excursiile optionale care se pot realiza cu un numar minim de participanti, precizat de partenerii locali, tarifele acestora fiind informative. In functie de timpul disponibil, la fata locului, se mai pot organiza si alte excursii optionale propuse de partenerii locali

Persoana de contact pentru detalii si inscriere: Alexandra

Nr. Tel: 0723 780 700

e-mail: alexandra@firstclassint.ro

ACTE NECESARE:

– pasaport valabil minim 6 luni de la data incheierii calatoriei

CONDITII DE INSCRIERE:

inscrierile incep din momentul lansarii programului, cu plata unui avans min. de 40% din tarif si se incheie la                                                epuizarea locurilor

– diferenta de 60 % se achita cu min. 30 de zile inainte de data plecarii

– turistul va incheia cu agentia « Contractul de prestari servicii turistice », la care prezentul program este parte

OBSERVATII:

– agentia nu se obliga sa gaseasca partaj persoanelor care calatoresc singure

– agentia nu raspunde in cazul refuzului autoritatilor de la punctele de frontiera de a primi turistul pe teritoriul propriu sau de  a-i permite sa paraseasca teritoriul propriu

– prezentarea la aeroport se va face cu doua ore inaintea zborului; agentia nu raspunde in cazul refuzului imbarcarii turistilor ca urmare a intarzierii acestora

– cazarea turistilor, precum si eliberarea camerelor se face in conformitate cu  regulile hoteliere specifice  fiecarei tari

– clasificarea pe stele a unitatilor de cazare este cea atribuita oficial de ministerul de resort din tarile vizitate si ca atare respecta standardele locale

– distributia camerelor la hoteluri se face de catre receptiile acestora; problemele legate de amplasarea sau aspectul camerei se rezolva de catre turist direct la receptie, asistat de conducatorul de grup

– daca hotelul este schimbat din motive care nu tin de agentie, va fi inlocuit cu un altul de aceeasi categorie, asa cum este   precizat in program

– conducatorul de grup poate modifica programul actiunii in anumite conditii obiective, inclusiv ordinea in care se viziteaza obiectivele turistice

– in derularea excursiei pot aparea situatii de forta majora precum intarzieri in traficul aerian, schimbari de aeroporturi din ratiuni politice, greve, conditii meteo nefavorabile, etc.; in aceste cazuri agentia se obliga sa depuna eforturi pentru depasirea situatiilor ivite. Totodata, agentia nu poate fi facuta raspunzatoare pentru suportarea unor cheltuieli suplimentare aferente

– agentia nu-si asuma responsabilitatea in cazul in care anumite obiective nu pot fi realizate din motive independente de aceasta

– conform legilor internationale, doar ghizii locali au dreptul sa ofere servicii in interiorul muzeelor, monumentelor etc. Si pot fi angajati contra cost doar cu acordul turistilor interesati  de ghidajul acestora

– excursiile optionale se efectueaza la fata locului cu agentii locale sau direct de la hotel

– agentia nu poate fi facuta raspunzatoare de pierderea bagajelor sau a obiectelor personale (indiferent de cauza)

– in cazul in care turistul intarzie sau renunta la programul stabilit, nu poate avea nici o pretentie privind rambursarea eventualelor despagubiri

– agentia nu va suporta costurile suplimentare datorate unor cauze naturale cum ar fi alunecari de teren, caderi masive de zapada  si evenimente politice neprevazute, greve etc.

– copiii minori pot calatori doar: a) insotiti de ambii parinti; b) insotiti de unul dintre parinti care sa aibe acordul notarial al parintelui care nu calatoreste (sau incredintare prin hotarare judecatoreasca definitiva, certificat de deces); c) insotiti de un adult cu certificat de cazier judiciar in original si acordul notarial al ambilor parinti

– copiii care nu poseda carte de identitate au nevoie de pasaport individual

– va rugam sa va asigurati ca documentele de calatorie, CARTEA DE IDENTITATE sau PASAPORTUL, nu prezinta urme de deterioare a elementelor de siguranta si sunt valabile minim 6 luni de la data terminarii calatoriei

– c/v excursiei poate fi achitata si in lei la cursul BNR + 2%, din ziua ultimei plati

– prezentul  document constituie anexa la « Contractul de prestari servicii turistice »